Phương pháp massage Thái thư giãn đang được nhiều spa áp dụng và được rất nhiều người yêu thích. Nổi vật trong các liệu pháp đó chính là Massage Thái. Đây là liệu trình mát xa lâu đời với nhiều lợi ích cực tốt cho sức khỏe.
Massage Thái là một liệu pháp trị liệu, thư giãn được nhiều khách hàng lựa chọn nhất khi đến các spa. Không giống với massage cổ điển, mát xa thái tập trung chủ yếu về ấn huyệt, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và khơi dậy sức mạnh sâu bên trong bạn.
Ngoài ra, Massage Thái còn hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, xua tan mệt mỏi, stress, hồi phục sức khỏe sau ngày dài làm việc. Mục đích chính của liệu trình massage Thái chính là giúp cơ thể luôn có được sự ổn định trong lúc điều hòa và phân bổ năng lượng trong cơ thể.
Các liệu pháp massage đều được tạo ra với mục đích giúp mọi người thư giãn, chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp, giảm căng thẳng sau những giờ làm việc áp lực, căng thẳng. Do đó, có thể nói mọi đối tượng đều có thể thực hiện phương pháp Massage Thái. Cụ thể hơn, đó là:
Phần lớn các phương pháp mát xa đều rất tốt với sức khỏe lẫn sắc đẹp, massage Thái cũng vậy. Chính vì vậy mà nó rất được nhiều khách hàng yêu thích. Cụ thể những công dụng của liệu pháp này như sau:
Việc massage, xoa bóp đều đặn sẽ các mạch máu giãn nở, tạo điều kiện thông thoáng, làm cho máu lưu thông tốt hơn, tránh gây áp lực cho tim. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và ổn định huyết áp.
Với liệu pháp massage, cơ thể sẽ có một sự thay đổi rõ rệt, đó là: giảm lượng mỡ thừa, chuyển hóa chất béo thành năng lượng, loại bỏ chất béo lẫn các chất dư thừa trong cơ thể ra ngoài. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trở nên mịn màng, căng bóng và trắng hồng hơn.
Khi thực hiện massage kiểu Thái, các vấn đề về sức khỏe như: suy nhược cơ thể, chóng mặt, mệt mỏi hay các bệnh lý như: gai cột sống, căng cơ, chấn thương phần mềm… đều được cải thiện tốt hơn.
Khác với như những liệu pháp khác, khi massage kiểu Thái bạn nằm trên thảm, không cần sử dụng dầu mát xa, không phải thay quần áo… Những điều này sẽ giúp người được massage cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Ngoài ra, các động tác xoa bóp cùng ấn huyệt nhẹ nhàng giúp giảm mệt mỏi, stress và đem lại tinh thần sảng khoái, thư thái cho người được mát xa.
Thực chất massage Thái chính là áp dụng những kỹ thuật tác động lên một vị trí trên cơ thể tương ứng với chức của những cơ quan nội tạng. Ví dụ như: ấn huyệt ở bàn chân, bấm huyệt phần lưng và xoa bóp trên cột sống sẽ có tác dụng với cơ quan như” tim, gan, thận. dạ dày, phổi và ruột.
Một giai đoạn quan trọng không kém mà bạn không thể bỏ qua trước khi thực hiện massage kiểu Thái, đó là: quá trình chuẩn bị những điều cần thiết. Cùng tìm hiểu rõ hơn qua phần viết dưới đây nhé.
Mỗi spa sẽ có những sự khác biệt trong quy trình thực hiện massage Thái nhưng các bước cần thiết dưới đây chắc chắn không thể thiếu. Đó là:
Sử dụng tay ấn vai – Nằm ở tư thế sấp: Người thực hiện massage nên điều chỉnh tư thế chuẩn để tác động một lực đồng đều lên 2 vai. Sau đó, đặt đầu gối trên lưng người được mát xa và đặt hông gần gót chân.
Ấn lên vai – Tư thế ngồi thẳng: Người được massage ngồi ở tư thế thẳng lưng, thả lỏng hai bên vai và khoanh hai chân một cách thoải mái nhất. Còn người thực hiện massage giữ tư thế để đầu gối sang 2 bên xương sống của khách. Sau đó, cúi người xuống duỗi thẳng tay và đặt 2 tay lên hai bên vai và tiến hành động tác ấn xuống theo nhịp thở ra và nhẹ nhàng thu tay lại khi hít vào
Thực hiện căng cơ từng phần: Các kỹ thuật viên để cạnh phía ngoài bàn chân của mình là điểm tựa cho phần xương sống của khách và xoay vai hướng song song với vai khách. Sau đó, bạn hãy nói khách thả lỏng xương sống, vai, lưng và đan bàn tay vào nhau giơ cao lên đầu
Kéo căng mở tim: Kỹ thuật viên massage tiến hành ngồi xuống và đặt chân lên lưng khách, kế tiếp cong đầu gối. Tiếp đó, bạn hãy khuyên khách thả lỏng cơ thể. Hít vào thật sâu đồng thời kéo giãn cơ thể khách và thở ra sau khi buông ra.
Sau những giờ làm việc căng thẳng, Massage KingRoom Gò Vấp sẽ là địa điểm lý tưởng để bạn thư giãn, thả lỏng cơ thể lẫn tinh thần và hồi phục sức khỏe với các liệu trình massage chất lượng. Massage King Room còn là được đánh giá là một trong những địa chỉ massage dành cho nam giới tốt nhất tại Sài Gòn.
Địa chỉ:
Cơ Sở 1: 416 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp
Cơ Sở 2: 96 Nguyễn Văn Khối, Phường 11, Quận Gò Vấp
Cơ Sở 3: 34 Phạm Ngọc Thạch, Phường Cái Khế, Ninh Kiều, Cần Thơ